Екскурзията до далечна дестинация винаги изглежда примамливо. Същото обаче не може да се каже за дългото пътуване със самолет. Сайтът за резервиране на полети Netflights дава няколко полезни съвета как по-лесно да преживеете няколко часа във въздуха.

Какво да си приготвите преди полета?

Има няколко неща, които е добре да не забравяте да сложите в ръчния си багаж, ако ще прекарате половин денонощие на борда. Сред тях са маска за очи, за да можете да спите, ако искате; устройство, от което да слушате музика; топли чорапи; книга или списание; слушалки, които изолират шума и тоалетни принадлежности, като сухи и мокри кърпички. И разбира се най-важното – документите и бордната карта.

Какво да направите преди излитането?

1. Избягвайте мазни храни – те са тежки и ако прекалите с тях може да се почувствате дискомфортно, докато пътувате.

2. Резервирайте си място – правилното място дели приятното от ужасното пътуване. Изберете такова до пътеката, за да имате по-лесен достъп и повече свободно пространство, където да опънете краката си. Ако обаче държите на гледката – резервирайте място до прозореца. В случай, че искате да спите, изберете такова до стената.

3. Облечете се в удобни дрехи – еластичното облекло е по-подходящо за дълго пътешествие. С него ще се чувствате по-свободни.

4. Сверете часовника си – променете часа на всичките си устройства в съответствие с местното време на мястото, където отивате. Това ще ви помогне да се справите по-лесно с часовата разлика, като променете момента си на хранене и спането си спрямо съответната географска ширина.

По време на полета

1. Пийте предимно вода - Безплатните кофеинови и алкохолни напитки в самолета изглеждат примамливо. Те обаче ще ви дехидратират и може да нарушат съня ви. Затова по-добре заложете на обикновена вода по време на полета си.

2. Бъдете активни - В случай че не сте от малкото късметлии, които могат да спят навсякъде по всяко време, се постарайте да бъдете достатъчно активни. Ставайте и се разхождайте на всеки 90 минути.

3. Забавлявайте се - Това е моментът, когато можете да изгледате някой дълго чакан филм или да прочетете интересен роман, за да убиете скуката.

4. Освежете се – измиването на зъбите и лицето ще ви накарат да се почувствате по-добре и да се заредите със сили до края на полета. Само не забравяйте, че пастата за зъби и останалите козметични продукти трябва да са не повече от 100 милилитра.

5. Спете – това е най-добрата рецепта дългите часове във въздуха да минат по-бързо. За да заспите по-лесно ще ви помогне маската за очи, както и някоя специална възглавница за път.