За заетите и успешни хора спането е скъпоценност – рядка и високо ценена.

Затова когато става дума за добър сън, някои правят всичко по силите си, за да не позволяват безсънието, напрежението на работа или хъркането на партньора да им попречат – дори и ако това означава да си създават странна програма или да си подремват, за да изкарат деня.

Представяме ви най-странните навици за сън на 14 изключително успешни личности.

Списъкът е съставен от Business Insider.

Том Круз спи в шумоизолирана стая

Актьорът явно хърка толкова силно, че е превърнал някогашната детска стая в дома си в шумоизолирано пространство.

„Който използва стаята за хъркане, не може да бъде чут извън заключената стая. Тя е много малка, удобна и тъмна”, разказва предполагаем посетител на къщата на звездата пред Daily Mail.

Уинстън Чърчил си взимал двучасова дрямка всеки ден

Всеки ден в 17:00 ч. британският премиер изпивал слабо уиски и безалкохолна напитка преди да си подремне за два часа. Самият Чърчил споделял, че тази кратка “siesta” (следобеден сън) му позволявала да свърши работа за ден и половина на всеки 24 часа.

Уинстън Чърчил често работел през нощта и добил популярност като нощна птица.

Марая Кери обгражда леглото си с 20 овлажнителя за въздух и се нуждае от 15 часа сън на нощ

„Трябва да спя по 15 часа, за да пея по начина, по който искам”, споделя певицата пред списание Interview през 2007 г.

Марая Кери признава още, че спи с 20 овлажнителя за въздух около леглото си, които облекчават възпалено гърло и добавят влага към сухия въздух. „В основни линии е като да спиш в парна баня”, добавя тя.

Всички възглавници на Стивън Кинг сочат към определена посока

Според книгата „Неспокойно сърце: Животът и времето на Стивън Кинг” на Лиза Рогак писателят има странен нощен ритуал.

„Мия си зъбите. Мия си ръцете. Защо човек би си измил ръцете преди да си легне? Не знам”, казва Кинг. „А възглавниците трябва да са насочени по определен начин. Отворената страна на калъфката трябва да сочи към другата страна на леглото. Не знам защо”, споделя той.

Чарлз Дикенс спял със северно изложение, за да подобри креативността си

Дикенс, който според някои страдал от безсъние, винаги имал компас със себе си, за да се увери, че пише и спи, обърнат на север. Писателят вярвал, че тази чудата практика подобрява креативността му.

Мариса Майер си наваксва със съня през едноседмични ваканции на всеки четири месеца

Главният изпълнителен директор на Yahoo Мариса Майер е известна с това, че е работохолик. Понякога работи дори по 130 часа на седмица, което не ѝ оставя много време за сън. За да си навакса, тя презарежда батериите си, като си взима едноседмична почивка на всеки четири месеца.

Емили Бронте ходела в кръг, докато заспи

Английската писателка от 19-и век страдала от безсъние и се разхождала около масата за хранене, докато се почувствала достатъчно изморена, така че да заспи.

Еминем си слага станиол по прозорците, за да не влиза светлина

Повечето хора слагат тъмни щори по прозорците си, за да е тъмно в спалнята им, но рапърът Еминем опакова прозорците си в станиол, за да спи пълноценно.

Той също така слуша бял шум през нощта, който според него му помага да спи по-добре, когато пътува между различни часови зони.

Ариана Хъфингтън превърна спалнята си в „дворец на дрямката”

След като колабира от изтощение през 2007 г., основателката на медийната компания Huffington Post стана застъпник на добрия сън.

Хъфингтън превърна спалнята си в „дворец на дрямката” – с легло с балдахин и тъмни завеси. Преди да си легне тя изключва телефона си и зарежда всичките си електронни устройства през нощта извън спалнята. Тогава си взима гореща вана, пълна с английска сол и масло от лавандула, за да успокои мислите си и да забрави за стреса от деня.

Важно е и какво носи. Ариана Хъфингтън спи само в облекло за спане – не са позволени старите тениски за спортуване. Накрая се потапя в някоя книга – поезия или философия – и се оставя да я приспи.

Марта Стюарт спи само четири часа на нощ

Иконата на американските домакини и ТВ водеща се събужда часове преди екипът ѝ да пристигне в 6:30 часа, за да приготви закуска за редица домашни любимци, сред които коне, магарета и над 200 пилета.

Стюарт стои до късно, четейки или гледайки телевизия.

Графикът за спане на Леонардо да Винчи включвал 20-минутна дрямка на всеки четири часа

Италианският архитект, изобретател, инженер, скулптор и художник Леонардо да Винчи следвал екстремна форма на полифазов график на спане – методът Уберман. Той се състои от 20-минутни дремки на всеки четири часа.

Този необичаен цикъл на съня може да е дал на Леонардо да Винчи повече време за будуване, но може и да го е затруднило в работата по дългосрочни проекти.

Никола Тесла никога не спял повече от два часа на ден

Изобретателят взимал повече от деня с ограничената му програма за спане. Подобно на да Винчи, и Тесла следвал метода Уберман и твърдял, че никога не спи повече от два часа дневно. Смята се, че веднъж дори работил в продължение на 84 часа в лаборатория без никаква почивка.

„Не мисля, че има тръпка, която може да мине през човешкото сърце, като тази, почувствана от изобретателя, който вижда как творение на ума да се разгръща към успеха... Подобни емоции карат човек да забрави за храна, сън, приятели, любов, всичко”, казал ученият.