Редовното ядене на царевица набавя на човешкия организъм всички необходими витамини. До това заключение са достигнали експерти от САЩ, съобщи БГНЕС. В направеното изследване са взели участие 15 000 души.

Резултатите показват, че хората, които ядат царевица всеки ден си набавят с 22% повече от полезните за организма влакна, които са задължителни при правилна и здравословна диета. Царевицата е богата на въглехидрати, магнезий, фолиева киселина, протеини.