2-3 чашки кафе на ден защитават организма от депресия, твърдят специалисти от Харвард, цитирани от zdrave.ws.

Според екип от учени под ръководството на Майкъл Лукас хората, които пият по няколко кафета на ден, 15% по-рядко страдат от депресии в сравнение с онези, които изобщо не пият. При това не е доказано, че кофеинът е антидепресант.

В същото време връзката между дозировката на кофеина и възприемчивостта към депресия е очевидна. Например хора, които употребяват дневно повече от 550 мг кофеин (4 чашки кафе), с 20% по-рядко се сблъскват с психически и психологически разстройства.